伊璞食光 | 伊璞高级中学第十九周食谱
幸福感言
经历风雨未必现彩虹，但彩虹总在风雨后。生活不是等待暴风雨过境，而要学会在雨中跳出最美的舞姿。
早餐
小米南瓜粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、花卷、五香饼
佐餐小菜
午餐
铁锅炖大鹅、土豆炖鸡
土豆片炒肉、香酥鹌鹑蛋
肉末豆腐、红烧茄子
包菜翅丝、孜然菜花
馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
咖喱鸡、蒜子红烧肉
芹菜炒火腿、大葱炒鸡蛋
青菜小豆腐、老厨白菜
地三鲜、家常土豆片
馒头、米饭、黑米饼、五香饼、油饼
汤、粥
早餐
八宝粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、鸡蛋饼、馒头干
佐餐小菜
午餐
孜然鸡块、土豆炖排骨
青椒木耳炒火腿、大葱炒鸡蛋
尖椒豆腐皮、土豆烧茄条
醋溜藕片、炒合菜
馒头、米饭、辣酱卷、花卷、油饼
萝卜汤、粥
狮子头、辣子鸡
麻辣一品锅、蒜黄炒鸡蛋
卷心菜炒豆腐皮、风味茄子
酸辣土豆丝、香菇油菜
馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼
汤、粥
早餐
玉米粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、黑米饼
肉卷、佐餐小菜
午餐
铁锅炖大鹅、炸藕合
鱼香肉丝、尖椒炒鸡蛋
卷心菜炒豆腐皮、包菜翅丝
肉末粉条、干香海鲜菇
馒头、米饭、鸡蛋饼、千层饼、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
香辣酥炒鸡、土豆红烧肉
蒜香红肠、香酥鹌鹑蛋
麻婆豆腐、葱油藕条
酸辣土豆丝、爆炒卷心菜
馒头、米饭、肉饼、豆沙饼、油饼
汤、粥
大米胡萝卜粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、千层饼、花生饼
佐餐小菜
午餐
酱鸡腿、锅饼炖鸡
木须肉、西红柿炒鸡蛋
白菜炖豆腐、肉末粉条
干香海鲜菇、红烧冬瓜
馒头、米饭、肉饼、煎包、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
杂菌炖鸡、酸菜粉条炖肉
鱼香肉丝、蒜黄炒鸡蛋
蘑菇炖豆腐泡、地三鲜
醋溜白菜、油淋娃娃菜
馒头、米饭、紫薯饼、花卷、油饼
汤、粥
早餐
小米绿豆粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、鸡蛋饼、葱花卷
佐餐小菜
午餐
孜然鸡块、土豆炖排骨
青椒木耳炒火腿、大葱炒鸡蛋
尖椒豆腐皮、土豆烧茄条
醋溜藕片、炒合菜
馒头、米饭、肉卷、汉堡、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
狮子头、辣子鸡
麻辣一品锅、蒜黄炒鸡蛋
卷心菜炒豆腐皮、风味茄子
酸辣土豆丝、香菇油菜
馒头、米饭、肉包、肉饼、油饼
汤、粥
早餐
八宝粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、馒头干、五香饼
佐餐小菜
午餐
回锅肉、土豆炖鸡
土豆片炒肉、香酥鹌鹑蛋
肉末豆腐、红烧茄子
包菜翅丝、孜然菜花
馒头、米饭、酱肉包、鸡蛋饼、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
咖喱鸡块、水煮肉片
羊杂炖豆腐、青椒木耳炒鸡蛋
尖椒炒豆腐皮、风味茄子
醋溜土豆片、爆炒卷心菜
馒头、米饭、糖饼、千层饼、油饼
汤、粥
早餐
玉米粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、糖饼、花卷
佐餐小菜
午餐
炸藕合、铁锅炖大鹅
木须肉、芹香鸡蛋
鱼香小豆腐、油淋娃娃菜
老厨白菜、红烧茄子
馒头、米饭、豆沙饼、花生饼、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
糖醋鸡块、尖椒炒鸡胗
鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋
红烧豆腐、家常菜花
东北乱炖、香菇油菜、
馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼
汤、粥
