一周食谱 | 伊璞高级中学第十五周食谱
幸福感言
一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。
早餐
小米南瓜粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、花卷、五香饼
佐餐小菜
午餐
葱香红油鸡、孜然鱼片
西红柿炒鸡蛋、鱼香肉丝
葱烧豆腐、香菇油菜
包菜翅丝、红烧茄子
馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
辣子鸡、辣炒鸡胗
土豆片炒肉、尖椒炒鸡蛋
杏鲍菇炒香干、红烧冬瓜条
老厨白菜、干炸蘑菇
馒头、米饭、黑米饼、五香饼、油饼
汤、粥
早餐
八宝粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、鸡蛋饼、馒头干
佐餐小菜
午餐
香菇炖鸡块、金针黄汤鱼片
青椒木耳炒火腿、蒜黄炒鸡蛋
白菜炖豆腐、酸辣土豆丝
海鲜菇炒芹菜、葱油藕条
馒头、米饭、辣酱卷、花卷、油饼
萝卜汤、粥
粉皮鸡、蒜香回锅肉
尖椒炒红肠、香酥鹌鹑蛋
家常豆腐、炒合菜
肉末粉条、土豆烧豆角
馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼
汤、粥
早餐
玉米粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、黑米饼
肉卷、佐餐小菜
午餐
白斩鸡、土豆炖红烧肉
木须肉、蘑菇炖鸡蛋
尖椒炒豆腐皮、孜然菜花
风味茄子、油淋菠菜
馒头、米饭、鸡蛋饼、千层饼、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
葱爆鸡胗、咖喱鸡块
鱼香肉丝、尖椒炒鸡蛋
麻婆豆腐、西红柿炒菜花
醋溜白菜帮、油淋菠菜
馒头、米饭、肉饼、豆沙饼、油饼
汤、粥
大米胡萝卜粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、千层饼、花生饼
佐餐小菜
午餐
蘑菇粉皮鸡、干炸鲢子鱼
土豆片炒肉、丝瓜炒鸡蛋
芹菜炒豆干、地三鲜
肉末粉条、醋溜藕片
馒头、米饭、肉饼、煎包、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
锅饼炖鸡、酸菜粉条炖肉
青椒木耳炒肉片、西红柿炒鸡蛋
蘑菇炖豆腐泡、香菇油菜
包菜翅丝、红烧茄子
馒头、米饭、紫薯饼、花卷、油饼
汤、粥
早餐
小米绿豆粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、鸡蛋饼、葱花卷
佐餐小菜
午餐
铁锅炖大鹅、辣炒鸡胗
豆角炒肉、黄瓜木耳炒鸡蛋
家常豆腐、油淋娃娃菜
干炸蘑菇、醋溜白菜
馒头、米饭、肉卷、汉堡、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
孜然鸡块、莲藕炖排骨
木须肉、蒜黄炒鸡蛋
尖椒炒豆腐皮、酸辣土豆丝
干香海鲜菇、葱油藕条
馒头、米饭、肉包、肉饼、油饼
汤、粥
早餐
八宝粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、馒头干、五香饼
佐餐小菜
午餐
香辣酥炒鸡、蒜子红烧肉
蘑菇炒肉、香椿炒鸡蛋
麻婆豆腐、小白菜炒粉条
爆炒卷心菜、红烧茄子
馒头、米饭、酱肉包、鸡蛋饼、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
酸汤鱼片、黄焖鸡
青椒木耳炒火腿、西红柿炒鸡蛋
白菜炖豆腐、孜然菜花
风味茄子、黄豆芽炒粉条
馒头、米饭、糖饼、千层饼、油饼
汤、粥
早餐
玉米粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、糖饼、花卷
佐餐小菜
午餐
土豆炖鸡块、水煮鱼
青椒炒肉片、香酥鹌鹑蛋
蘑菇炖豆腐泡、酱爆尖椒
西红柿炒菜花、土豆烧豆角
馒头、米饭、豆沙饼、花生饼、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
蘑菇炖鸡、炸藕合
鱼香肉丝、大葱炒鸡蛋
葱烧豆腐、地三鲜
爆炒卷心菜、醋溜藕片
馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼
汤、粥
