一周食谱 | 伊璞高级中学第十七周食谱

栏目:新闻动态 发布时间:2020-12-21 浏览量: 752

幸福感言

幸福是一道风景,若以一种坦然的心态漫步其中,那人生便充满了美丽的风景。不仅仅在于你怎样去欣赏和体会,更在于你应对生活时的心态和方向。

周一


早餐

小米南瓜粥、纯牛奶

白水煮蛋、茶叶蛋

肉包、素包

油饼、花卷、五香饼

佐餐小菜


午餐

香菇芋头炖鸡块、土豆蒜仔红烧肉

鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋

葱烧豆腐、包菜翅丝

红烧茄子、香菇油菜

馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼

萝卜汤、


晚餐

萝卜炖排骨、新疆炒鸡

东北乱炖、芹香鸡蛋

鱼香小豆腐、酸辣土豆丝

醋溜白菜、炒合菜

馒头、米饭、黑米饼、五香饼、油饼

汤、


周二


早餐

八宝粥、纯牛奶

白水煮蛋、茶叶蛋

肉包、素包

油饼、鸡蛋饼、馒头干

佐餐小菜


午餐

川香红油鸡、金针水煮鱼

青椒炒火腿、蒜黄炒鸡蛋

卷心菜炒豆腐皮、爆炒卷心菜

孜然菜花、干香海鲜菇

馒头、米饭、辣酱卷、花卷、油饼

萝卜汤、


晚餐

蘑菇粉皮鸡、把子肉

木须肉、蘑菇炖鸡蛋

青菜小豆腐、肉末粉条

地三鲜、醋溜藕片

馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼

汤、


周三


早餐

玉米粥、纯牛奶

白水煮蛋、茶叶蛋

肉包、素包

油饼、黑米饼

肉卷、佐餐小菜


午餐

香辣酥炒鸡、莲藕炖排骨

蒜香烤肠、香酥鹌鹑蛋

白菜炖豆腐、风味茄子

油淋娃娃菜、海鲜菇炒芹菜

馒头、米饭、鸡蛋饼、千层饼、油饼

萝卜汤、

晚餐

白斩鸡、酸辣瓦块鱼

杏鲍菇炒火腿、东北乱炖

尖椒豆腐皮、老厨白菜

土豆烧茄条、西红柿炒菜花

馒头、米饭、肉饼、豆沙饼、油饼

汤、


周四


早餐

大米胡萝卜粥、纯牛奶

白水煮蛋、茶叶蛋

肉包、素包

油饼、千层饼、花生饼

佐餐小菜

午餐

铁锅炖大鹅、葱爆鸡胗

土豆片炒肉、大葱炒鸡蛋

麻婆豆腐、红烧茄子

油淋菠菜、清蒜炒蘑菇

馒头、米饭、肉饼、煎包、油饼

萝卜汤、

晚餐

孜然鸡块、萝卜红焖鸭

鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋

葱烧豆腐、包菜翅丝

海米冬瓜片、葱油藕条

馒头、米饭、紫薯饼、花卷、油饼

汤、

周五


早餐

小米绿豆粥、纯牛奶

白水煮蛋、茶叶蛋

肉包、素包

油饼、鸡蛋饼、葱花卷

佐餐小菜

午餐

黄焖鸡、炸藕合

杏鲍菇炒火腿、香椿炒鸡蛋

家常豆腐、蘑菇炖鲜粉皮

孜然菜花、酸辣土豆丝

馒头、米饭、肉卷、汉堡、油饼

萝卜汤、

晚餐

锅饼炖鸡、干炸鲢子鱼

青椒炒火腿、蒜黄炒鸡蛋

卷心菜炒豆腐皮、地三鲜

肉末粉条、炸蘑菇

馒头、米饭、肉包、肉饼、油饼

汤、


周六


早餐

八宝粥、纯牛奶

白水煮蛋、茶叶蛋

肉包、素包

油饼、馒头干、五香饼

佐餐小菜

午餐

香菇炖鸡、把子肉

木须肉、尖椒炒鸡蛋

香菇烧豆腐、风味茄子

老厨白菜、炒合菜

馒头、米饭、酱肉包、鸡蛋饼、油饼

萝卜汤、

晚餐

土豆咖喱鸡、辣炒鸡胗

蒜香烤肠、黄瓜木耳炒鸡蛋

杏鲍菇炒豆干、红烧茄子

油淋娃娃菜、葱油藕条

馒头、米饭、糖饼、千层饼、油饼

汤、

周日


早餐

玉米粥、纯牛奶

白水煮蛋、茶叶蛋

肉包、素包

油饼、糖饼、花卷

佐餐小菜

午餐

麻辣炒鸡、酸菜鱼

东北乱炖、黄瓜木耳炒鸡蛋

尖椒豆腐皮、酸辣土豆丝

香菇油菜、醋溜藕片

馒头、米饭、豆沙饼、花生饼、油饼

萝卜汤、

晚餐

白斩鸡块蒜香回锅肉

土豆片炒肉、香椿炒鸡蛋

葱烧豆腐、西红柿炒菜花

老醋茄子、干香海鲜菇

馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼

汤、