伊璞食光 | 伊璞高级中学第二十一周食谱
幸福感言
“生命不止，奋斗不息！既然心脏一直跳动，奋斗的血液也不应该冷却。即便遇到挫折，也不要止步，因为高墙之外有蓝天，平芜尽处是春山。”
早餐
小米南瓜粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、花卷、五香饼
佐餐小菜
午餐
椒麻鸡块、把子肉
木须肉、香酥鹌鹑蛋
家常豆腐、干炸蘑菇
油淋菠菜、海鲜菇炒芹菜
馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
浓汤肉丸、辣炒鸡胗
青椒木耳炒火腿、青椒炒鸡蛋
宫保豆腐、地三鲜
红烧冬瓜片、酱烧白萝卜
馒头、米饭、黑米饼、五香饼、油饼
汤、粥
早餐
八宝粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、鸡蛋饼、馒头干
佐餐小菜
午餐
葱香红油鸡、莲藕炖排骨
焦溜肉片、西红柿炒鸡蛋
羊杂炖豆腐、包菜翅丝
红烧茄子、酸辣土豆丝
馒头、米饭、辣酱卷、花卷、油饼
萝卜汤、粥
炸藕盒、锅饼炖鸡
老厨白菜、虎皮鸡蛋
青菜小豆腐、西红柿炒菜花
老醋茄子、油淋娃娃菜
馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼
汤、粥
早餐
炸藕盒、锅饼炖鸡
老厨白菜、虎皮鸡蛋
青菜小豆腐、西红柿炒菜花
老醋茄子、油淋娃娃菜
馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼
汤、粥
午餐
孜然鸡块、红烧狮子头
麻辣一品锅、大葱炒鸡蛋
尖椒豆腐皮、醋溜土豆片
家常菜花、肉末粉条
馒头、米饭、鸡蛋饼、千层饼、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
香辣酥炒鸡、土豆红烧肉
鱼香肉丝、蒜黄炒鸡蛋
白菜炖豆腐、干炸蘑菇
油淋菠菜、海鲜菇炒芹菜
馒头、米饭、肉饼、豆沙饼、油饼
汤、粥
大米胡萝卜粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、千层饼、花生饼
佐餐小菜
午餐
浓汤小肉丸、炸藕盒
青椒炒红肠、芹香鸡蛋
鱼香豆腐、风味茄子
醋溜白菜、红烧冬瓜片
馒头、米饭、肉饼、煎包、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
把子肉、孜然鸡胗
焦溜肉片、香酥鹌鹑蛋
羊杂炖豆腐、包菜翅丝
红烧茄子、酸辣土豆丝
馒头、米饭、紫薯饼、花卷、油饼
汤、粥
早餐
小米绿豆粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、鸡蛋饼、葱花卷
佐餐小菜
午餐
酱鸡腿、红烧肉
鱼香肉丝、蒜黄炒鸡蛋
白菜炖豆腐、地三鲜
酱烧白萝卜、爆炒卷心菜
馒头、米饭、肉卷、汉堡、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
锅饼炖鸡、炸茄盒
麻辣一品锅、西红柿炒鸡蛋
鱼香豆腐、土豆烧茄条
香菇油菜、孜然菜花
馒头、米饭、肉包、肉饼、油饼
汤、粥
早餐
八宝粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、馒头干、五香饼
佐餐小菜
午餐
香酥鸡块、回锅肉
杏鲍菇炒火腿、虎皮鸡蛋
宫保豆腐、西红柿炒菜花
老醋茄子、油淋娃娃菜
馒头、米饭、酱肉包、鸡蛋饼、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
酸辣瓦块鱼、白斩鸡
木须肉、大葱炒鸡蛋
家常豆腐、风味茄子
醋溜白菜、红烧冬瓜片
馒头、米饭、糖饼、千层饼、油饼
汤、粥
早餐
玉米粥、纯牛奶
白水煮蛋、茶叶蛋
肉包、素包
油饼、糖饼、花卷
佐餐小菜
午餐
干煸荷香鸡、炸茄盒
老厨白菜、青椒炒鸡蛋
卷心菜炒豆腐皮、土豆烧茄条
香菇油菜、孜然菜花
馒头、米饭、豆沙饼、花生饼、油饼
萝卜汤、粥
晚餐
香菇炖鸡、浓汤小肉丸
青椒炒红肠、芹香鸡蛋
葱烧豆腐、醋溜土豆片
家常菜花、肉末粉条
馒头、米饭、花卷、糖饼、油饼
汤、粥
